這是一只具有極佳性能的專業運動錶，無論是職業運動或是業餘休閒運動，戴上它就像請一個專屬的教練來協助您進行運動訓練，既輕便服貼而且辨識性清晰。

SUUNTO T系列是廣受歡迎的心率跑步錶，可以用來測量心跳和顯示卡路里的消耗，以了解身體的健康指數，進而改善體質、增強體能狀況。但對於自行車或長跑愛好者，其實它還提供各種不同運動的功能：可另行選購的GPS、自行車測速器等配件，可以測量時間、速度、距離和圈數。

SUUNTO 系列中，T1以心率偵測及卡路里消耗顯示為主要功能， SUUNTO T3則增加訓練效果的顯示，高階版的SUUNTO T4採用美國運動醫學學院的運動處方準則，能依據您目前的體能及您上週的運動量，為您量身訂製個人化與動態性的訓練計畫，包含1個入門級別、4個改善級別和1個維持級別。依據此訓練計畫，SUUNTO T4能提供您訓練成效的即時資訊。

除了能夠將訓練數據儲存起來，以視覺化的方式讓您隨時掌握之外，所測得的這些數據還可透過選購的電腦傳輸配件以無線的方式傳輸到電腦中，讓您能在電腦螢幕上輕鬆研究您的訓練成效。

如果您對於運動訓練要求完美、近乎苛求，還可到SUUNTO的線上訓練網站www.suunto.com/training下載訓練指南來搭配使用。

這就是為什麼SUUNTO T4是您專屬的隨身訓練教練！